04 novembre 2009
Jus d'oranges et vitamines
Un
verre de 20 cl de jus d’orange (pressé c’est encore mieux) c’est 100 % des
apports journaliers recommandés en vitamine C soit 60 mg.
Une
orange pressée doit être bue dans les 15 à 30 mn qui suivent son extraction
sous peine de perdre cette précieuse vitamine indispensable à votre forme !
Commentaires
Je viens d'en acheter un kilo et je m'empresse d'en faire un jus.
Kalinka
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